Descargar cuentas gratuitas ebooks ACTIVAR EL NERVIO VAGO 9788417780470 CHM FB2 MOBI
Par cavitt joseph le mercredi, novembre 11 2020, 05:06 - Lien permanent
ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB
Ficha técnica
- ACTIVAR EL NERVIO VAGO
- NAVAZ HABIB
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417780470
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2019
Descargar cuentas gratuitas ebooks ACTIVAR EL NERVIO VAGO 9788417780470 CHM FB2 MOBI
Overview
• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.
Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.
El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.
La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.
Pdf Recomendados: Descargar epub colección de libros electrónicos Say No to the Duke: The Wildes of Lindow Castle (Literatura española) MOBI iBook de Eloisa James site, Full free ebooks to download AutoCAD 2019 Tutorial First Level 2D Fundamentals read book, Free pdf books download torrents The Simple Wild: A Novel pdf, Free audio books download to computer Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come: One Introvert's Year of Saying Yes (English literature) 9781524854386 RTF by Jessica Pan here, Descargas gratuitas de libros electrónicos gratis. The Templars: The Rise and Spectacular Fall of God's Holy Warriors 9780143108962 de Dan Jones in Spanish pdf, Free ebook books download Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life link,